dimecres, 9 de maig de 2018

Respirem, ens relaxem i tenim cura del nostre cos


Durant aquestes últimes sessions, els alumnes de segon hem fet jocs per treballar la respiració. Hem observat què li passa al nostre cos quan estem en repòs i com s’accelera desprès de fer un esforç. També hem après a respirar correctament mentre correm i com relaxar-nos quan acabem per tornar a la calma.
A més a més, hem parlat de les posicions corporals correctes i incorrectes per tal d’evitar possibles mals d’esquena en un futur i hem observat la piràmide de l’alimentació per diferenciar els aliments saludables i no saludables.